山竹不适合哪些人吃？为什么山竹不能多吃？

山竹不适合谁吃，你知道吗?

山竹不适合谁吃

1、脾胃虚寒的人

山竹是一种冷水果，不建议脾胃虚寒的人食用，否则会增加体内寒气，增加身体负担，对脾胃产生不良影响。

2、糖尿病人群

山竹含糖量非常丰富，属于高糖水果，不建议糖尿病患者食用，否则会导致血糖迅速上升，不利于疾病的控制。

3、肾功能差的人

山竹钾含量高，钾离子通过肾脏代谢。对于肾功能差的人来说，过量食用钾离子含量高的山竹会增加肾脏的负担。

为什么山竹不能多吃?

主要是含糖量高。

因为山竹含有大量的水和糖，比普通水果高。吃多了会胖，人体代谢不了很多糖。

为什么山竹容易坏?

由于山竹生长在热带地区，在东南亚非常有名，它是一种著名的不易保存的水果，如果保存不好，很容易破碎，非常脆弱。尽量确保密封，减少氧气的进入。你可以把山竹放进塑料袋里，留下少量的空气，然后系紧袋口，最后放在冰箱里冷藏，也许你可以再保存几天。

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